یبوست در کودکان و نوزادان موجب بی قراری و گریه آنها شده و گاهاً نشان از یک بیماری می باشد که نیاز به درمان فوری دارد. شیرخواران نسبت به کودکان کمتر دچار این مشکل می گردند زیرا که شیر مادر به راحتی هضم شده و ترکیب چربی و پروتئین آن متناسب است و ایجاد یبوست یا خشکی مزاج نمی کند. ولی مصرف شیرخشک برای نوزادان معمولاً همراه با خشکی مزاج است، زیرا که هضم آن به سبب کاهش حرکات روده ، سخت تر شده، مدفوع را سفت می نماید.
علائم یبوست در کودکان
از مهمترین علائم یبوست یا خشکی مزاج در کودکان می توانیم به این موارد اشاره کنیم:
- مدفوع سفت، خشک يا تکه تکه
- گريه و زور زدن هنگام دفع (زور زدن تنها نشانه يبوست نيست.)
- مدفوع نکردن براي 2 تا 3 روز در کودکانی که شير خشک مي‌خورند و يک هفته براي کودکاني که شير مادر مي‌خورند.
- بی اشتهایی
- خونريزي از مقعد
-
علت ایجاد یبوست کودکان و نوزادان
مهمترین علت یبوست کودکان و نوزادان شامل موارد زیر است:
- مصرف غذاهای دیر هضم یا اصطلاحاً سنگین که حرکات روده را کاهش میدهد مثل موز، برنج، نان سفيد، سيب‌زميني، ماست، پنير و پاستا
- ابتلا به بیماری هایی نظیر سيستيک فيبروزيس، ديابت، کم کاری تیروئید و نقص‌هاي مادرزادي در روده و مقعد.
- مصرف کم مایعات، غذاهای کم فیبر و تغییر نوع شیر خشک ( نوزاد )
- کاهش مصرف مایعات به خصوص آب ( کودک )
- مصرف داروهایی مثل ايبوپروفن ، آنتي‌بيوتيک ، استامينوفن
- مصرف مکمل های آهن
- آلرژی غذایی
- اختلالات متابولیکی
چگونه میتوان از خشکی مزاج کودکان و نوزادان پیشگیری کرد؟
- مصرف منابع غنی فیبر ( مصرف انواع میوه ها و سبزیجات )
- افزایش فعالیت کودک
- ورزش دادن مانع خشکی مزاج نوزادان می‌شود.
- ماساژ شکم بعد از هر بار غذا خوردن
- مصرف زیاد آب
- استفاده از آب میوه های مختلف
- برای جلوگیری از یبوست نوزادان جهت مصرف شیر خشک به دستورات رو جعبه توجه نموده و از مقدار بیشتری شیر استفاده نکنید.
روش های درمان یبوست در کودکان و نوزادان
یبوست کودکان می تواند نشانه های بیماری هایی خطرناک باشد پس نیازمند درمان فوری است به علاوه اگر درمان نشود می تواند عوارض گوناگونی از جمله بواسیر را به همراه آورد پس لازم است در صورت تکرار این مشکل سریعاً به پزشک مراجعه نمایید. پزشک برای درمان یبوست در کودکان از ملین ها و شیاف های گلیسیرین استفاده می کند.
درمان خانگی یبوست کودکان
- دستان را چرب کرده و شکم نوزاد را در جهت عقربه های ساعت ماساژ دهید، در صورت احساس آرامش نوزاد یا کودک این کار را ادامه دهید.
- کودک را پست خوابانده و پای او را با حرکات دایره ای حرکت دهید، این امر حرکت روده را تسهیل می بخشد.
- از حمام آب گرم برای آرامش کودک خود استفاده نمایید همچنین می توانید در حمام شکم او را ماساژ دهید.
- مصرف حریره بادام، پوره میوه و سبزیجات به سبب فیبر بالا در درمان یبوست کودکان موثر است.
- علاوه بر شیر روزی چند بار آب جوشیده به کودک بدهید زیرا در درمان فوری یبوست مفید است.
- مصرف ماست، روغن زیتون و آب پرتقال برای درمان خشکی مزاج کودکان توصیه می شود.
- مصرف شربت انجیر برای یبوست کودکان مفید است.
