علت اسهال در بارداری چیست ؟ روش های پیشگیری و درمان اسهال در ماه آخر بارداری

دسامبر 3, 2018
علت اسهال در بارداری چیست ؟ روش های پیشگیری و درمان اسهال در ماه آخر بارداری

بسیاری از مادران در طول دوران بارداری خود با برخی مشکلات گوارشی از جمله اسهال روبرو می شوند و چنین موضوعی به شدت آنها را نگران و مضطرب می کند. اسهال در بارداری ممکن است همراه با حالت تهوع و استفراغ هم باشد اما به سلامتی جنین هیچ آسیبی نمی رساند ولی از این جهت که می تواند بدن مادر را در خطر کم آبی قرار دهد به شدت خطرناک است و باید فورا درمان آن را آغاز کرد. ابتلا به اسهال  در دوران بارداری، در دوره های سه ماهه ی اول و سه ماهه ی سوم بارداری شایع تر است.

اسهال بارداری موضوعی کاملا طبیعی است و یکی از عوارض دوران بارداری شناخته می شود و معمولا در مدت زمان کوتاهی هم بهبود می یابد. در صورتی که اسهال بارداری باعث ایجاد عفونت شود و مدت زمان ابتلا به آن طولانی گردد علاوه  بر اینکه خطر کم آبی، سلامتی بدن مادر را تهدید می کند، برای سلامتی جنین هم می تواند خطرناک باشد و نیاز به درمان فوری خواهد داشت.

علت اسهال در بارداری چیست ؟

در دوران بارداری تغییرات زیادی در بدن مادر رخ می دهد که می تواند زمینه ساز بروز اسهال باشد. از مهمترین عواملی که به عنوان علت اسهال در بارداری شناخته می شود ، می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • تغییرات هورمونی از جمله افزایش هورمون های استروژن، پروژسترون و هورمون HCG می تواند باعث ایجاد اسهال شود.
  • ویتامین هایی که در دوران بارداری مصرف می شوند برای سلامتی جنین فوق العاده حیاتی و تاثیر گذارند ولی ممکن است باعث به وجود آمدن مشکلاتی از قبیل اسهال  برای مادر شوند.
  • حساسیت به برخی غذاها در دوران بارداری می تواند شدید تر شود و عوارضی مانند اسهال به همراه داشته باشد.
  • تغییرات رژیم غذایی در دوران بارداری امری کاملا طبیعی و عادی است و ممکن است برای رشد بهتر جنین از غذاهایی استفاده کنید که کمی سیستم گوارشی شما را تحت تاثیر خود قرار دهد و به اسهال مبتلا شوید.
  • خوردن دارو با معده ی خالی می تواند زمینه ساز ایجاد اسهال باشد. بی اشتهایی در دوران بارداری امری کاملا طبیعی است.
  • عدم تحمل لاکتوز که به دنبال مصرف شیر ایجاد می شود هم یکی دیگر از مواردی است که می تواند باعث ایجاد اسهال در دوران بارداری شود.

علائم اسهال در بارداری

  • مدفوع شل و آبکی
  • درد معده
  • گرفتگی عضلات شکم
  • ضعف و خستگی
  • احساس نفخ و دل پیچه
  • حالت تهوع و استفراغ
  • کاهش حجم ادرار
  • افزایش غلظت ادرار

روش های پیشگیری از اسهال در بارداری

اسهال دوران بارداری قابل پیشگیری است و با رعایت برخی نکات و توصیه های ساده می توان تا حد زیادی از بروز اسهال در این دوران جلوگیری نمود.

  • از مصرف غذاهای چرب و سنگین و پر ادویه پرهیز کنید زیرا به تشدید اسهال منجر می شود.
  • در صورتی که بدن شما تحمل لاکتوز را ندارد مصرف شیر را متوقف کنید و سایر لبنیات را جایگزین آن نمایید.
  • نوشیدنی های کافئین دار را کنار بگذارید.
  • از مصرف غذاهای مانده پرهیز کنید و حدالامکان غذاهای تازه میل نمایید.
  • مصرف مواد غذایی خام را کاهش دهید و از غذاهای کاملا پخته میل کنید.
  • دور نوشیدنی های گازدار را خط بکشید.

روش های درمان اسهال در دوران بارداری

درمان اسهال در بارداری

زمانی که در دوران بارداری به سر می برید محدودیت های زیادی در مصرف داروها خواهید داشت و باید بدانید نمی توانید از هر قرصی استفاده کنید زیرا ممکن است برای سلامتی جنین شما مشکلاتی ایجاد کنید. بهتر است در چنین شرایطی از روش های درمان خانگی اسهال کمک بگیرید و کمی بیشتر مدارا کنید تا دوره ی آن تمام شود. مواد غذایی مناسب و خوراکی هایی مفید زیادی وجود دارند که اگر به اسهال بارداری مبتلا شده اید می توانند برای شما عالی باشند مثل موز، عسل، برنج، ماست و عصاره ی نعناع. همچنین شما باید به میزان آب بدن خود توجه بیشتری داشته باشید و آب و مایعات فراوانی در این دوران استفاده کنید تا بدن شما دچار مشکل کم آبی نشود.

در صورتی که علائم اسهال شما شدیدتر شد و یا با علائمی مثل خون و مخاط همراه با اسهال خود روبرو شدید می توانید تحت نظر پزشک از داروی مناسبی که برای شما تجویز می کند، استفاده نمایید. چنین داروهایی عمدتا حاوی دو ماده ی کائولین و پکتین هستند . این دو ماده دارای خاصیت شناخته شده ی بسیار قدرتمندی برای درمان اسهال در پزشکی می باشند. موز به طور طبیعی پکتین بسیار زیادی دارد و به همین دلیل هم برای درمان اسهال کاربرد دارد.

پودر خوراکی اسکورز استاپ که به صورت محلول در آب برای درمان اسهال استفاده می شود دارای ترکیبات کائولین و پکتین می باشد. ولی باید توجه داشته باشید که اگر به اسهال بارداری مبتلا شده اید، حتما تحت نظر پزشک خود از آن استفاده کنید.

درمان اسهال در ماه آخر بارداری

بروز اسهال در ماه آخر بارداری امری کاملا طبیعی است و نشان می دهد بدن در حال آمادگی برای دردهای زایمان و تولد نوزاد است. البته ممکن است دلایل دیگری از جمله عفونت ها و بیماری های گوارشی هم عامل اسهال باشند ولی در هر صورت چنانچه در ماه آخر بارداری به اسهال مبتلا شده اید باید به این نکته توجه کنید که مصرف قرص اسهال برای شما ایمن نیست و ممکن است مشکلاتی برای سلامتی جنین به وجود بیاورد، از این رو بهترین روش برای درمان اسهال در ماه آخر بارداری انتخاب یک رژیم غذایی مناسب همراه با مصرف آب و مایعات فراوان است تا کم آبی بدن جبران شود. بهتر است مصرف مواد غذایی چرب و محرک مانند شیر کنار گذاشته شود و در صورتی که علایم اسهال ظرف 48 ساعت رو به وخامت رفت و اسهال خونی مشاهده شد سریعا به پزشک معالجه کرد.

درمان خانگی اسهال در بارداری

درمان خانگی اسهال در بارداری

چنان چه در دوران بارداری خود به اسهال مبتلا شده اید لازم است که تحت نظر پزشک معالج خود باشید. با این حال از آنجایی که در دوران بارداری مصرف برخی داروها مانند قرص اسهال محدودیت هایی دارد و بهتر است که استفاده نشود. برای درمان اسهال در بارداری و کنترل آن می توان از روش های درمان خانگی اسهال استفاده کرد که به مراتب ایمن تر و کم عارضه ترند.

  • مصرف غذاهای مسهل و محرک را تا آنجا که می توانید کاهش دهید. غذاهایی مانند غذاهای تند و پرادویه، غذاهای چرب و سرخ شده، شیر، نوشیدنی های گازدار، نوشیدنی های حاوی شیرین کننده های مصنوعی، غذاهای پرفیبر، میوه ی خشک و گوشت قرمز می تواند اسهال شما را تشدید کند.
  • موز، برنج، سیب و نان تست از بهترین انتخاب ها برای درمان خانگی اسهال بارداری است.
  • مصرف آب و مایعات فراوان فراموش نشود.
  • محلول ORS یکی از مفید ترین روش ها برای رفع اسهال است. شما می توانید این محلول را با آب، نمک و شکر در خانه تهیه کنید.
  • داروهایی که باعث بروز اسهال شده اند را تا آنجا که می توانید کنار بگذارید و با نظر پزشک داروهای دیگری را جایگزین آن کنید.
  • آب سیب طبیعی میل کنید.
  • می توانید به عنوان میان وعده ی خود از بیسکوییت های ترد و تازه استفاده نمایید.
  • از گوشت مرغ و گوشت های بدون چربی استفاده کنید.
  • سیب زمینی آب پز کاملا پخته را در کنار غذاهای خود میل نمایید.
  • ماست تازه میل کنید.