درمان خشکی مقعد و علت پوسته پوسته شدن آن

خشکی مقعد اغلب به کم شدن رطوبت در ناحیه نشیمنگاهی و احساس خشکی یا پوسته پوسته شدن آن اشاره دارد. در این مواقع اولین چیزی که تجربه می کنید، احساس سوزش و خارش در مقعد است. در مرحله شدیدتر، شقاق یا زخم در مقعد ایجاد شده که در صورت سهل انگاری شروع به خونریزی میکند.

در ادامه روشهای درمان خشکی مقعد، علت آن و راه های پیشگیری را می خوانید.

مطلب پیشنهادی: لیزر شقاق چگونه است؟

علت خشکی مقعد چیست؟

خشکی مقعد یک عارضه ناراحت کننده است. فرقی ندارد جوان هستید یا پیر، چون در هر صورت ممکن است به دلیل داشتن سبک زندگی اشتباه به آن دچار شوید. درک علل زمینه ای برای مدیریت و تسکین موثر ضروری است. در ادامه چندین عامل وجود دارد که می تواند در خشکی مقعد نقش داشته باشد.

کم آبی بدن

یکی از دلایل اصلی خشکی مقعد، کم آبی بدن است. هنگامی که به اندازه کافی به بدن مایعات نرسد، می تواند منجر به کاهش سطح رطوبت در کل بدن، از جمله ناحیه مقعد شود. کم آبی بدن می تواند به دلیل ننوشیدن آب کافی، تعریق زیاد یا بیماری دیگری باشد. برای مبارزه با این مسئله، حفظ رطوبت کافی با مصرف مایعات کافی در روز مهم است که می تواند به مرطوب نگه داشتن پوست و غشاهای مخاطی کمک کند.

خشکی مقعد به دلیل رژیم غذایی

رژیم غذایی نقش مهمی در سلامت دستگاه گوارش دارد و می تواند به طور قابل توجهی بر حفظ رطوبت مقعد تأثیر بگذارد. رژیم غذایی کم فیبر می تواند منجر به سفت شدن مدفوع شده و حرکات روده را دشوار و ناراحت کننده کند. زور زدن در طول حرکات روده کند، ناحیه مقعد را تحریک کرده و منجر به احساس خشکی میشود. گنجاندن میوه‌ ها، سبزیجات و غلات کامل در رژیم غذایی میتواند برای دفع مدفوع نرم تر به شما کمک کند. همچنین سلامت روده را تقویت بخشیده و به طور بالقوه علائم خشکی را کاهش دهد.

تغییرات هورمونی

نوسانات هورمونی نیز می تواند منجر به خشکی مقعد شود. به عنوان مثال، زنان ممکن است در طول قاعدگی، بارداری یا یائسگی تغییراتی را در سطوح هورمونی مختلف تجربه کنند که می تواند بر سطوح رطوبت در نواحی مختلف بدن از جمله مقعد تأثیر بگذارد. این تغییرات هورمونی می تواند منجر به خشکی و ناراحتی شود. برای افرادی که چنین علائمی را تجربه می کنند مهم است که علائم خود را با یک جراح عمومی یا متخصص گوارش در میان بگذارید.

عوارض جانبی داروها

استفاده از برخی از داروها می توانند عوارض جانبی داشته باشند که شامل خشکی در قسمت های مختلف بدن می شود. آنتی هیستامین‌ ها، دیورتیک‌ ها و برخی از داروهای ضدافسردگی سطح رطوبت بدن را کاهش می‌ دهند. اگر بیماری مشکوک بوده که داروهای مصرفی او باعث خشکی مقعد یا عوارضی از این دسته شده است، باید سریعا به پزشک مراجعه کرده تا داروهای جایگزین دریافت کند.

 بیماریهای پوستی

بیماری های پوستی مختلف می تواند منجر به خشکی در ناحیه مقعد شوند. شرایطی مانند اگزما، شقاق مقعدی، هموروئید، فیستول یا پسوریازیس ممکن است باعث التهاب و تحریک و در نتیجه احساس خشکی شود. این شرایط اغلب نیاز به درمان هدفمند برای مدیریت موثر علائم آن دارند. مشاوره با یک متخصص پوست یا متخصص جراح عمومی می تواند به شناسایی مشکل زمینه ای پوست و توصیه برای ارائه درمان های مناسب کمک کند.

خشکی مقعد به دلیل افزایش سن

با افزایش سن، پوست آنها به طور طبیعی خاصیت ارتجاعی و رطوبت خود را از دست می دهد. این فرآیند همچنین می تواند ناحیه مقعد را تحت تاثیر قرار داده و منجر به افزایش خشکی شود. افراد مسن ممکن است نیاز به توجه ویژه به هیدراتاسیون و روتین های مراقبت از پوست داشته باشند تا این اثرات را کاهش دهند.

روشهای درمان خشکی مقعد

راهکارها برای درمان خشکی مقعد در 2 دسته خانگی و پزشکی قرار می گیرند. در صورتی که روشهای خانگی را امتحان کردید و جواب ندادند، میتونید از روشهای پزشکی زیر نظر متخصص کمک بگیرید. که تمام آنها عبارتند از:

اجتناب از خاریدن مقعد

خاراندن می تواند پوست را تحریک کرده و خارش مقعد را بدتر کند. برای تسکین، کمپرس گرم که با دمای اتاق سازگار شده را روی آن ناحیه اعمال کنید. ناخن های خود را کوتاه نگه دارید و هنگام خاراندن مقعد از ناخن خود استفاده نکنید.

رعایت بهداشت مقعد

هر مقدار کمی از مدفوع در ناحیه باقی مانده باشد، می تواند باعث خارش و سوزش مقعد شود. بنابراین، پس از اجابت مزاج به درستی نشیمنگاه خود را تمیز کنید. تمیز کردن و پاک کردن باید همیشه ملایم باشد.

هنگام پاک کردن، از دستمال مرطوب یا دستمال توالت مرطوب شده با آب برای جلوگیری از ماندن مدفوع روی پوست مقعد استفاده کنید.

هنگام شستشو، اطراف مقعد را با آب ولرم یا صابون ملایم و یک پارچه برای شستشوی ملایم انجام دهید.

برخی از مواد شیمیایی موجود در غذاها و داروها می توانند باعث تحریک یا واکنش های آلرژیک شوند. به عنوان مثال، برخی از آنتی بیوتیک ها می توانند باعث خارش مقعد شوند.

اجتناب از پوشیدن لباس های تنگ

لباس زیر تنگ یا هر لباس تنگ دیگری که بتواند رطوبت را در ناحیه نگه داشته و از بدن دفع نکند. بهتر است لباس زیر نخی مناسبی بپوشید که می تواند به خشک نگه داشتن ناحیه کمک کند.

حفظ حرکات روده منظم

مایعات و فیبر بیشتری که در میوه ها و سبزیجات یافت می شود. به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا به حرکات منظم و سفت روده کمک کنید.

مکمل های فیبر مانند پسیلیوم (متاموسیل) و متیل سلولز (سیتروسل) نیز ممکن است کمک کنند.

استفاده از پماد یا ژل های درمانی

با استفاده از پماد اکسید روی مانند دسیتین و بالمکس یا ژل نفتی مانند وازلین از پوست آسیب دیده در برابر رطوبت محافظت کنید. در صورت نیاز از کرم هیدروکورتیزون مانند کورتاید یا ضد خارش Preparation H برای تسکین علائم استفاده کنید.

پیشگیری از خشکی مقعد

در بسیاری از موارد، می توانید با انجام اقدامات زیر از خشکی مقعد جلوگیری کنید:

 بهداشت مقعد را به خوبی رعایت کنید. بعد از هر بار اجابت مزاج با استفاده از دستمال توالت مرطوب، بدون عطر و رنگ، ناحیه مقعد را به آرامی تمیز کنید. هرگز سفت مالش ندهید. از دستمال مرطوب حاوی الکل استفاده نکنید.

 هنگام حمام کردن یا دوش گرفتن، فقط از آب برای تمیز کردن ناحیه مقعد استفاده کنید، هرگز از صابون استفاده نکنید.

 از استفاده از پودرهای دارویی، اسپری های معطر یا دئودورانت ها در ناحیه مقعد خودداری کنید.

 یک رژیم غذایی معقول داشته باشید که شامل بسیاری از غذاها و نوشیدنی هایی که باعث تحریک مقعد می شوند نباشد. این موارد عبارتند از:

•  غذاهای تند
•  مرکبات و آب مرکبات، مانند پرتقال
•  گوجه فرنگی
•  نوشیدنی های کافئین دار (بیش از دو فنجان قهوه در روز)
•  شیر
•  نوشیدنی های الکلی (به ویژه آبجو و شراب)
•  نوشیدنی های گازدار مانند نوشابه
•  شکلات
•  لباس و لباس زیر گشاد بپوشید: به جای لباس های جنس پلاستیکی یا سایر مواد مصنوعی، از لباس زیر پنبه ای استفاده کنید.
•  حفظ حرکات روده منظم: اگر مشکل مدفوع شل یا اجابت مزاج مکرر دارید، به تدریج فیبر را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. مکمل های فیبر مانند متاموسیل، سیتروسل و بنفیبر ممکن است کمک کنند.
•  اگر آنتی بیوتیک های خوراکی مصرف می کنید، ماست بخورید تا فلور طبیعی به روده بزرگ شما بازگردد.