درمان فوری اسهال در بارداری در خانه| روشهای پیشگیری + علت

بسیاری از مادران در طول دوران بارداری خود با برخی مشکلات گوارشی از جمله اسهال روبرو می شوند. چنین موضوعی به شدت آنها را نگران و مضطرب می کند. اسهال در بارداری ممکن است همراه با حالت تهوع و استفراغ هم باشد.

اما به سلامتی جنین هیچ آسیبی نمی رساند. ولی از این جهت که می تواند بدن مادر را در خطر کم آبی قرار دهد به شدت خطرناک است و باید فورا درمان آن را آغاز کرد. ابتلا به این بیماری در دوران بارداری، در دوره های سه ماهه ی اول و سه ماهه ی سوم بارداری شایع تر است.

اسهال در بارداری موضوعی کاملا طبیعی است و یکی از عوارض این دوران شناخته می شود. معمولا در مدت زمان کوتاهی هم بهبود می یابد. در صورتی که این بیماری باعث ایجاد عفونت شود و مدت زمان ابتلا به آن طولانی گردد علاوه بر اینکه خطر کم آبی، سلامتی بدن مادر را تهدید می کند. برای سلامتی جنین هم می تواند خطرناک باشد و نیاز به درمان فوری خواهد داشت.

علت اسهال در بارداری

در دوران بارداری تغییرات زیادی در بدن مادر رخ می دهد که می تواند زمینه ساز بروز اسهال باشد. از مهمترین عواملی که به عنوان علت اسهال در بارداری شناخته می شود ، می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• تغییرات هورمونی از جمله افزایش هورمون های استروژن، پروژسترون و هورمون HCG می تواند باعث ایجاد اسهال شود.
• ویتامین هایی که در دوران بارداری مصرف می شوند برای سلامتی جنین فوق العاده حیاتی و تاثیر گذارند ولی ممکن است باعث به وجود آمدن مشکلاتی از قبیل اسهال  برای مادر شوند.
• حساسیت به برخی غذاها در دوران بارداری می تواند شدید تر شود و عوارضی مانند اسهال به همراه داشته باشد.
• تغییرات رژیم غذایی در دوران بارداری امری کاملا طبیعی و عادی است و ممکن است برای رشد بهتر جنین از غذاهایی استفاده کنید که کمی سیستم گوارشی شما را تحت تاثیر خود قرار دهد و به اسهال مبتلا شوید.
• خوردن دارو با معده ی خالی می تواند زمینه ساز ایجاد مدوفوع آبکی باشد. بی اشتهایی در دوران بارداری امری کاملا طبیعی است.
• عدم تحمل لاکتوز که به دنبال مصرف شیر ایجاد می شود هم یکی دیگر از مواردی است که می تواند باعث ایجاد به وجود آمدن مدفوع آبکی شود.

اسهال در اوایل بارداری نشانه چیست؟

اگرچه اسهال نشانه شروع یک دوره بارداری نیست، اما رایج است که زنان در سه ماهه اول بارداری دچار اسهال یا سایر مشکلات گوارشی شوند.

در اوایل بارداری، بدن شما دستخوش تغییرات زیادی میشود. این تغییرات می تواند بر حرکات روده شما تأثیر گذاشته و منجر به مدفوع سفت یا شل شود. به عنوان مثال، با افزایش سطح هورمون پروژسترون، این عارضه عملکرد سیستم گوارش را کند میکند که اغلب منجر به یبوست می شود. (در این مواقع یبوست در بارداری اتفاق می افتد.)

تغییر در رژیم غذایی و تغذیه به عنوان بخش مهمی از بارداری، ممکن است منجر به تغییراتی در روده نیز شود. به عنوان مثال، اگر اکنون فیبر بیشتری می خورید یا ویتامین های دوران بارداری مصرف می کنید، این تغییرات می تواند بر دفعات و ثبات حرکات روده شما تأثیر بگذارد.

برای برخی افراد، مصرف بیشتر غذاهای غنی از فیبر؛ مانند میوه ها، سبزیجات و غلات کامل می تواند یبوست را تشدید کند. اما برای برخی دیگر چنین تغییر ناگهانی در رژیم غذایی می تواند باعث گاز، گرفتگی عضلات و حتی اسهال شود.

Drinking more water can help with constipation, and can help replenish the fluids lost by having diarrhea. Talk to your healthcare provider if you’re having trouble with any digestive issues such as bloating or diarrhea in early pregnancy.

نوشیدن آب بیشتر می تواند به یبوست کمک کرده و باعث جبران مایعات از دست رفته در اثر اسهال شود. اگر با مشکلات گوارشی مانند نفخ یا اسهال در اوایل بارداری درگیر هستید، حتما با پزشک خود صحبت کنید.

pampers.com

علائم اسهال در بارداری

البته که شایع ترین علامت این عارضه شل و آبکی شدن مدفوع است. که به آن اسهال آبکی بارداری نیز می گویند. سایر علامت ها عبارتند از:

• مدفوع شل و آبکی
• درد معده
• گرفتگی عضلات شکم
• ضعف و خستگی
• احساس نفخ و دل پیچه
• حالت تهوع و استفراغ
• کاهش حجم ادرار
• افزایش غلظت ادرار

روش های پیشگیری از اسهال در بارداری

اسهال دوران بارداری قابل پیشگیری است و با رعایت برخی نکات و توصیه های ساده می توان تا حد زیادی از بروز آن در این دوران جلوگیری نمود.

• از مصرف غذاهای چرب و سنگین و پر ادویه پرهیز کنید زیرا به تشدید اسهال منجر می شود.
• در صورتی که بدن شما تحمل لاکتوز را ندارد مصرف شیر را متوقف کنید و سایر لبنیات را جایگزین آن نمایید.
• نوشیدنی های کافئین دار را کنار بگذارید.
• از مصرف غذاهای مانده پرهیز کنید و حدالامکان غذاهای تازه میل نمایید.
• مصرف مواد غذایی خام را کاهش دهید و از غذاهای کاملا پخته میل کنید.
• دور نوشیدنی های گازدار را خط بکشید.

روش های درمان اسهال در دوران بارداری

زمانی که در دوران بارداری به سر می برید محدودیت های زیادی در مصرف داروها خواهید داشت و باید بدانید نمی توانید از هر قرصی استفاده کنید زیرا ممکن است برای سلامتی جنین شما مشکلاتی ایجاد کنید. بهتر است در چنین شرایطی از روش های درمان خانگی کمک بگیرید و کمی بیشتر مدارا کنید تا دوره ی آن تمام شود. مواد غذایی مناسب و خوراکی هایی مفید زیادی وجود دارند که اگر به این بیماری در دوران بارداری مبتلا شده اید می توانند برای شما عالی باشند مثل موز، عسل، برنج، ماست و عصاره ی نعناع. همچنین شما باید به میزان آب بدن خود توجه بیشتری داشته باشید و آب و مایعات فراوانی در این دوران استفاده کنید تا بدن شما دچار مشکل کم آبی نشود.

در صورتی که علائم اسهال شما شدیدتر شد و یا با علائمی مثل خون و مخاط همراه با مدفوع آبکی روبرو شدید می توانید تحت نظر پزشک از داروی مناسبی که برای شما تجویز می کند، استفاده نمایید. چنین داروهایی عمدتا حاوی دو ماده ی کائولین و پکتین هستند.

این دو ماده دارای خاصیت شناخته شده ی بسیار قدرتمندی برای درمان اسهال در پزشکی می باشند. موز به طور طبیعی پکتین بسیار زیادی دارد و به همین دلیل هم برای درمان این بیماری کاربرد دارد.

پودر خوراکی اسکورز استاپ که به صورت محلول در آب برای درمان اسهال استفاده می شود دارای ترکیبات کائولین و پکتین می باشد. ولی باید توجه داشته باشید که حتما تحت نظر پزشک خود از آن استفاده کنید.

درمان اسهال در ماه آخر بارداری

بروز اسهال در ماه آخر بارداری امری کاملا طبیعی است و نشان می دهد بدن در حال آمادگی برای دردهای زایمان و تولد نوزاد است. البته ممکن است دلایل دیگری از جمله عفونت ها و بیماری های گوارشی هم عامل اسهال باشند. ولی در هر صورت چنانچه در ماه آخر بارداری به اسهال مبتلا شده اید باید به این نکته توجه کنید که مصرف قرص اسهال برای شما ایمن نیست و ممکن است مشکلاتی برای سلامتی جنین به وجود بیاورد.

از این رو بهترین روش برای درمان اسهال در ماه آخر بارداری انتخاب یک رژیم غذایی مناسب همراه با مصرف آب و مایعات فراوان است تا کم آبی بدن جبران شود.

بهتر است مصرف مواد غذایی چرب و محرک مانند شیر کنار گذاشته شود و در صورتی که علایم اسهال ظرف 48 ساعت رو به وخامت رفت و اسهال خونی مشاهده شد سریعا به پزشک معالجه کرد.

درمان خانگی اسهال در بارداری

چنان چه در دوران بارداری خود به اسهال مبتلا شده اید لازم است که تحت نظر پزشک معالج خود باشید. با این حال از آنجایی که در دوران بارداری مصرف برخی داروها مانند قرص اسهال محدودیت هایی دارد و بهتر است که استفاده نشود. برای درمان این بیماری در بارداری و کنترل آن می توان از روش های درمان خانگی استفاده کرد که به مراتب ایمن تر و کم عارضه ترند.

• مصرف غذاهای مسهل و محرک را تا آنجا که می توانید کاهش دهید. غذاهایی مانند غذاهای تند و پرادویه، غذاهای چرب و سرخ شده، شیر، نوشیدنی های گازدار، نوشیدنی های حاوی شیرین کننده های مصنوعی، غذاهای پرفیبر، میوه ی خشک و گوشت قرمز می تواند اسهال شما را تشدید کند.
• موز، برنج، سیب و نان تست از بهترین انتخاب ها برای درمان خانگی اسهال بارداری است.
• مصرف آب و مایعات فراوان فراموش نشود.
• محلول ORS یکی از مفید ترین روش ها برای رفع اسهال است. شما می توانید این محلول را با آب، نمک و شکر در خانه تهیه کنید.
• داروهایی که باعث بروز اسهال شده اند را تا آنجا که می توانید کنار بگذارید و با نظر پزشک داروهای دیگری را جایگزین آن کنید.
• آب سیب طبیعی میل کنید.
• می توانید به عنوان میان وعده ی خود از بیسکوییت های ترد و تازه استفاده نمایید.
• از گوشت مرغ و گوشت های بدون چربی استفاده کنید.
• سیب زمینی آب پز کاملا پخته را در کنار غذاهای خود میل نمایید.
• ماست تازه میل کنید.

عوارض و خطرات

اگر اسهال ناشی از باکتری ها باشد، به عنوان مثال، باکتری سالمونلا، استافیلوکوک اورئوس و غیره، پزشک ممکن است به مادر باردار آنتی بیوتیک بی خطر برای جنین بدهد. با این حال، اگر اسهال باعث کم آبی شدید بدن شود، برای جنین میتواند بسیار خطرناک باشد.

عوارض کلی اسهال در دوران حاملگی شامل موارد زیر است:

1. کم آبی بدن
2. کمبودهای تغذیه ای
3. زایمان زودرس
4. پریشانی جنین
5. عفونت ها
6. تأثیر بر سلامت مادر

آیا اسهال در بارداری طبیعی است؟

بله. تمام زنان باردار در این دوره ممکن است اسهال را تجربه کنند. برخی از مادران پس از رخ دادن این عارضه دنبال علت اصلی آن هستند. جالب است بدانید که شل شدن مدفوع در این دوره دقیقا به همان دلایلی مرتبط است که وقتی باردار نبودید، اتفاق می افتاده است. اگرچه، برخی از مادران ادعا دارند که در ماه های آخر بارداری اسهال بیشتر از همیشه برای آنها پیش می آید. بله درست است. زیرا دارید به زمان زایمان نزدیک میشوید. که این مورد هم کاملا طبیعی است.

در واقع، بسیاری از بیماری‌ ها و ناراحتی‌ های خفیف ممکن است در دوران بارداری به‌طور بی‌ وقفه ظاهر شده و خود به خود هم از بین بروند.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟

اگر تجربه مدفوع شل شما بیش از دو روز طول کشید یا اگر فکر می کنید ممکن است مسمومیت غذایی داشته باشید، فورا به متخصص گوارش مراجعه کنید. (در صورت عدم دسترسی، پزشک عمومی نیز گزینه مناسبی است). مسمومیت غذایی در دوران بارداری می تواند جدی باشد. به عنوان مثال؛ لیستریوز می تواند برای جنین شما خطر داشته باشد.

همچنین در صورت داشتن اسهال و هر یک از علائم زیر نیز، از دکتر وقت بگیرید:

• درد معده
• تب
• اسهال انفجاری
• اسهال همراه با خون یا مخاط
• استفراغ مکرر
• خشکی دهان، سرگیجه، ادرار تیره رنگ، تکرر ادرار کمتر، یا سبکی سر (علائم کم آبی بدن)

اگر اسهال دارید و همچنین احساس می کنید کودکتان کمتر یا شدیدتر از حد معمول حرکت می کند، حضوری به پزشک مراجعه کنید. همچنین در صورت داشتن علائم زایمان زودرس مانند:

• انقباضات منظم یا مکرر
• ترشح بیشتر واژن یا ترشحات آبکی، خونی یا موکوس مانند
• گرفتگی
• فشار یا درد در لگن یا پایین معده که مداوم یا بدتر می شود